バドミントン部
- 公開日
- 2011/11/24
- 更新日
- 2011/11/24
今日の出来事
激しい練習で足がつった選手がいて、仲間が協力して回復させていました。
チームメイトを思いやる精神にあふれています。
ふくらはぎがつった場合、ひざをまっすぐ伸ばして足を持ち上げ、つま先を強く押してアキレス腱を伸ばすことが大切です。
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