【本日の献立】

ごはん

さばの塩焼き

ひじきの炒め煮

具だくさんみそ汁

牛乳

　みなさんは、夏休みの間、牛乳や乳製品をしっかり摂っていましたか？給食がないと、カルシウムが不足してしまう人が多いと言われています。カルシウムは、骨や歯を強くするだけでなく、心臓や血管の働き、脳の神経の働きをコントロールするためにも必要です。不足すると、骨から補充してしまうため、骨が弱くなってしまいます。牛乳には、カルシウムがたくさん含まれているだけではなく、免疫の発達にも必要な栄養が含まれています。牛乳も、１人１本、しっかり飲むようにしましょう。