【本日の献立】

ごはん

はち大根と豚の角煮

わかめと卵のスープ

くだもの

牛乳

　今日の果物はすいかです。

すいかの赤色には、ビタミンＡやリコピンという栄養が含まれていて、髪の毛をつやつやにしたり、のどや肺などの呼吸器を守ったりする働きがあります。

また、すいかは90％以上が水分で、体を冷やす働きがあるので、夏にぴったりの果物です。旬の味を楽しみましょう！