【今日の献立】

・梅ごはん

・いかの松かさ焼き

・呉汁

・変わりきんぴら

・果物（オレンジ）

・牛乳

今日の梅ごはんには、乾燥したカリカリ梅を混ぜました。

梅干しは日本の伝統的な漬物で、黄色く熟した梅の実を塩につけて干して作ります。梅干しの酸っぱい成分は「クエン酸」といって、体のつかれをとってくれます。また、酸っぱい刺激で、食欲が増します。暑くて食欲がわかず、つかれやすい夏にピッタリの食材です。