☆今日のこんだて☆

　　　・ジャージャー麺
　　　・もずくスープ
　　　・うずら卵のカレー煮
　　　・牛乳
　　
　　　※今日は「しっかり食べよう！野菜３５０」です。
　　　　これは八王子市が進めている健康づくりの一つです。
　　　　野菜を１日に３５０ｇ以上たっぷり食べて、毎日を
　　　　元気に病気も予防しましょう！という取組です。
　　　　野菜は長寿の秘密！
　　　　今日は、７月の中で一番野菜がたっぷりの献立です。
　　　　「１４０ｇ」の野菜がとれます。
　　　　足りない２１０ｇはおうちで食べましょう！
　　　　野菜が苦手な人でもまずは一口から食べてみましょう！