☆今日のこんだて☆
　
　　　・ごはん
　　　・鮭の照り焼き
　　　・じゃがいものそぼろ煮
　　　・ぴりからきゅうり
　　　・冷凍みかん
　　　・牛乳

　　　※今日は「夏野菜」のお話です。
　　　　夏野菜というとどんな野菜を思い浮かべますか？
　　　　トマト・きゅうり・ピーマン・なす・オクラ・ゴーヤ
　　　　などたくさんありますね。
　　　　夏野菜を食べるといいことがたくさんあります！
　　　　・汗をかいて失ったビタミンやミネラルがとれる！
　　　　・きゅうりやなすなどは、体の熱を冷ましてくれる！
　　　　・水分が多いので、水分補給にもなる！
　　　　暑い夏にぴったりの働きや栄養があります。
　　　　今日は、夏野菜のきゅうりを使って「ぴりからきゅうり」を
　　　　作りました！
　　　　夏野菜を食べて暑い夏も元気に過ごしましょう！