八王子市立鑓水中学校
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9月11日の給食 保険給食員の食レポ
給食
今日の献立は、あんかけ焼きそば、冬瓜のスープ、ポテトのチーズ焼き、牛乳でした。あ...
9月9日の給食
ヨーグルトには、乳酸菌やビフィズス菌の働きによる整腸作用や免疫力向上だけでなく、...
9月8日の給食
すべてに人に健康と福祉を 食べすぎ 栄養過多 栄養不足 栄養バランス崩れ 日本に...
9月7日の給食
根菜野菜は、その名の通り、地面の下に根を広げ、栄養を蓄えながら成長する野菜です。...
9月3日の給食
なすは夏から秋が旬の野菜です。八王子では6月から10月いっぱいまでが、なすの収穫...
9月2日の給食
日本では、とろみのついたもったりしたとしたスープを「ポタージュ」と呼びます。例え...
9月1日の給食
9月1日は防災の日 今から約100年前の、大正12年(1923年)9月1日に関東...
8月31日の給食
病気を予防し、毎日健康で元気に過ごしていけるよう「野菜を1日350g以上食べまし...
8月28日の給食
長い夏休みが終わり、2学期が始まりましたね。みなさん、久しぶりの給食は、いかがで...
7月22日の給食
生活習慣病などを予防し、健康な生活を維持するためにも野菜の摂取量は1日350gを...
7月21日の給食
大豆の主な栄養は、たんぱく質が豊富で、その他にも脂質・ビタミン類・ミネラルを豊富...
7月17日の給食
わかめは、ミネラル・ビタミン・食物繊維などさまざまな栄養素を豊富に含む食品です。...
7月16日の給食
国消国産~SDGsから考える~ 国消国産とは、日本で消費する食料を、できるだけ国...
7月14日の給食
とうもろこしは、イネ科の仲間の植物です。米、麦と並んで、「世界の三大穀物」のひと...
7月13日の給食 ~キャベツ~
キャベツ特有の栄養素であるビタミンU(別名:キャベジン)には、胃粘膜を保護し消化...
7月9日の給食
じゃがいもには、ビタミンCやカリウムが豊富に含まれていて、感染症に対する抵抗力が...
7月8日の給食
はちみつはミツバチたちが花の蜜を集めて、巣の中で加工して蓄えたものです。自然界で...
7月3日の給食 ~春雨~
春雨は、じゃがいもやさつまいも、緑豆などのでんぷんを原料とした乾燥食品です。水で...
7月2日の給食 夏野菜のおはなし
🍅夏野菜 どんなものがあるかな? ◎トマト ◎きゅうり ◎ピーマン ◎なす ◎オ...
7月1日の給食
減塩ではじめる健康 塩分のとりすぎは高血圧をはじめとした生活習慣病に深く関わるた...
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