＜こんだて＞
ごはん
あつやきたまご
みそしる
だいずとひじきのいために
ぎゅうにゅう

今日のみそしるには大根が入っています。１年中いつでもある大根ですが、冬が旬です。寒い時期の大根は、みずみずしくて甘みがあります。大根には、かぜを予防するビタミンCや胃腸の働きを整えてくれる成分がはいってます。葉っぱには、カルシウムやカロテン・鉄分なども多くふくまれていて、栄養満点！葉っぱも料理に使って食べましょう。今日は大根の葉もみそしるに入れました。