献立名

鶏ごぼうご飯
ししゃもの磯辺焼き
かきたま汁
梅おかかキャベツ
みかん
牛乳


【旬の食材：ごぼう】
　「ごぼう」の旬は冬です。食物せんいを
　多く含み、お腹の掃除をしてくれます。"
私たちが食べているのは、ごぼう
の「根っこ」の部分です。「根っこ」
を食べるのは、日本や韓国などごく一部の国
と言われています。中国やヨーロッパでは、
食用ではなく、漢方薬やハーブとして使うそうです。

きょうは、混ぜご飯、鶏ごぼうご飯でいただきます。
食物繊維たっぷりで、寒さに負けずに過ごしましょう。