5月17日(火)八王子ラーメン、ツナポテトぎょうざ、まめ黒糖、牛乳

　ツナポテトぎょうざの作り方は、じゃがいも（一人分35ｇ）を蒸しておき、ツナ（9g）、玉ねぎ（15g）をサラダ油（少々）で炒めたところに合わせて、塩・こしょう（少々）をふり、ぎょうざの皮に包んでオーブンで焼きました。ご家庭では春巻きの皮を使って、サラダ油で揚げても美味しく仕上がりますので、ぜひ作ってみてください！