★今日のきゅうしょく★

　　　　　　・切干大根ご飯
　　　　　　・豆あじの唐揚げ南蛮漬け
　　　　　　・じゃが芋の味噌汁
　　　　　　・白いんげん豆の甘煮
　　　　　　・牛乳

　　　　　　　豆あじは、１０ｃｍから１５ｃｍ位のあじをさします。
　　　　　　カラッと揚げて南蛮だれをかけました。頭から丸ごと食べて
　　　　　　ください。カルシウムがしっかりとれます。
　　　　　　ご飯に入っている切干大根にもカルシウムが豊富です。