☆今日の献立
・ごはん
・さばのみそ煮
・のっぺい汁
・れんこんのきんぴら
・牛乳

※今日は、「さば」のお話です。さばは秋が旬の魚です。さばには栄養がたっぷりです！
・たんぱく質：魚や肉に多いたんぱく質は、血や筋肉をつくります。
・DHA、EPA：青魚などの脂に多く含まれるDHA、EPAは、頭の働きを良くしたり、血液をさらさらにします。
・ビタミン：特にビタミンDは、カルシウムの吸収を助け、歯や骨を強くします。
今日の給食では、「さばのみそ煮」を食べます。旬の魚は、脂がのってとってもおいしいです。しっかり食べましょう！