☆今日のこんだて☆

　　　　≪五つの輪で体力アップこんだて≫
　　　　・ごはん
　　　　・鮭のレモン醤油
　　　　・ひじきの炒め煮
　　　　・カリカリじゃこサラダ
　　　　・冷凍みかん
　　　　・牛乳

　　※成長期のみなさんは、骨がどんどん大きくなっています。
　　　丈夫な骨を作るためには「カルシウム」と「たんぱく質」
　　　「ビタミン」を多くふくむ食べ物をとりましょう！
　　　今日は、「カルシウム」「たんぱく質」「ビタミン」が
　　　とれる組み合わせになっています♪