☆今日のこんだて☆

　　　・チキンカレー
　　　・野菜のピクルス
　　　・わかめスープ
　　　・牛乳

　　　　　★〜今日の八王子産〜★
　　　・たまねぎ
　　　・きゅうり

　　※今日は「やさいの日」です。
　　　野菜には、私たちの体に必要な栄養、ビタミンやミネラル
　　　食物繊維がたっぷり含まれています。
　　　また、旬の野菜はおいしいのはもちろんですが、栄養価も
　　　高く、夏野菜には体を冷やす効果もあります。
　　　野菜を食べないと、疲れやすくなったり、免疫力が落ちて
　　　風邪をひきやすくなったりします。
　　　積極的に野菜を食べて、元気に過ごしましょう！！