☆今日のこんだて☆

　　　・ごはん
　　　・鯖のみそ焼き
　　　・呉汁
　　　・きゅうりの塩づけ
　　　・牛乳

　　　　　★〜今日の八王子産〜★
　　　・きゅうり
　　　・だいこん

※夏野菜は、汗をかいて失ったビタミンやミネラルを
　　　補うことができます。きゅうりは水分が多いので
　　　水分補給もできて、体の熱を冷ましてくれます。
　　　暑い夏にぴったりのはたらきや栄養があるのが
　　　「夏野菜」です。
　　　今日は、八王子産の新鮮なきゅうりを塩漬けに
　　　しました。