☆今日のこんだて☆

　　　　　≪虫歯予防デー≫
　　　　・かみかみごはん
　　　　・いかのカリント揚げ
　　　　・とん汁
　　　　・ナッツ豆黒糖
　　　　・牛乳

　　　　※今日は「虫歯予防デー」です。
　　　　　よく噛んで食べると「だ液」がたくさん出ます。
　　　　　「だ液」は虫歯菌を薄くするため、よく噛んで
　　　　　食べると虫歯予防になります。
　　　　　そして、よく噛んで食べるといいことがいっぱい！
　　　　　１、食べ過ぎをふせいで、肥満予防！
　　　　　２、食べ物が小さくなるので消化がよくなる。
　　　　　３、脳を刺激して、頭の働きがよくなる。
　　　　　４、歯並びがよくなる。
　　　　　ひと口「３０回」を目安によく噛んで食べましょう！