☆今日のこんだて☆
　　　
　　　・ごはん　
　　　・さんまの梅煮
　　　・田舎汁
　　　・わかめのにんにく炒め
　　　・牛乳

　　　※今週は「おはし名人になろう！ウィーク」です。
　　　　４日目の今日は「ほねをとる」です。
　　　　魚は骨があって苦手という人も多いのではないでしょうか。
　　　　魚の骨をきれいにとるコツは、魚の身をつついたりせず、
　　　　骨をつまんで身からはがすようにとるときれいにとれます。
　　　　今日は、骨も柔らかく取りにくかったようです(>_<)
　　　　でも、上手にとれたよ！と見せてくれる子もいました。
　　　　
　　　　今日のさんまは、梅干しを入れて煮ました。　　　
　　　　梅干しは日本の伝統的なつけものです。
　　　　梅干しのすっぱい成分は「クエン酸」といいます。
　　　　体の疲れをとってくれて、すっぱい刺激で食欲も増します。
　　　　梅干しパワーで元気いっぱい！しっかり食べましょう！