☆今日のこんだて☆

　　　・ごはん
　　　・焼きししゃも
　　　・じゃがいものそぼろ煮
　　　・小松菜と揚げの煮びたし
　　　・牛乳

　　　☆〜今日の八王子産の野菜〜☆
　　　＊こまつな・・宇津木町から届きました

　　　※今日は「小松菜」のお話です。
　　　　小松菜はほうれん草と並んで緑黄色野菜、つまり
　　　　緑の強い野菜の代表です。
　　　　そして１年中とれるすぐれものです。
　　　　ビタミンの他にもカルシウムも野菜の中で
　　　　とびきり多いです。
　　　　今日は煮びたしにしていただきます♪