献立名
　じゃこピラフ、
　鯵のハーブ焼き
　ペンネアタビアータ
　果物
　牛乳です。
　今日は、鯵のハーブ焼き、ペンネアラビアータとイタリア料理にしました。ピラフはにんじん・マッシュルームをにんにく・バターで炒め炊き込み、乾煎りしたじゃこを混ぜました。イタリア料理ですが、油控えめのヘルシーメニューです。