献　立　名

ごはん
ホキのごまがらめ
かきたま汁
じゃこキャベツ
冷凍みかん
牛乳


"ラグビー ワールドカップ 2023 フランス
9月8日〜10月28日に開催しています。
きょうは、スポーツ選手から学ぶ、体力アップ献立です。

　ラグビーは体がぶつかったり、走りまわったりする競技です。
そのため、筋肉量を増やして体脂肪を落とさなければなりません！
今日の食育メモでは、
八王子出身のラグビー日本代表選手からのメッセージを紹介しました。