★今日の献立★

　　さんまのかば焼き丼
　　けんちん汁
　　梅しらす和え
　　みかん
　　牛乳

　　🌰ひと口メモ

　さんまには、血や筋肉をつくる「たんぱく質」、骨や歯になる「カルシウム」が、多く含まれています。さんまの脂には、血液をサラサラにするＤＨＡやＥＰＡが豊富です。栄養たっぷりの魚です。
　今年もさんまは、不漁により価格が高騰！そのため刻みさんまで調理しました。