★今日の献立★

　　八王子ショウガご飯
　　ししゃもの唐揚げ
　　冬瓜のそぼろ煮
　　呉汁
　　牛乳

　　🎑ひと口メモ

　八王子でとれたショウガを砂糖と醤油で佃煮風に甘辛く煮てご飯に混ぜました。ショウガは、風邪予防になります。冬瓜は、冬という字が入っていますが、夏に収穫する野菜です。ただ冬まで貯蔵できることから冬瓜という名がついています。あっさりとした味で低カロリーな食材です。