・とりそぼろどん
・こんにゃくのとさに
・たらじる
・牛乳

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土佐煮は、四国・高知県土佐地方の名物かつお節を一緒に煮込んだ料理です。かつお節はみそ汁などのだしを作るときに使いますが、一緒に煮るとこんにゃくにだしがしみこみ、かつお節のたんぱく質も一緒にとることができます。

※※　産　地　※※
　とり肉（宮崎）
　たら（北海道）
　しょうが（高知）
　たまねぎ（北海道）
　にんじん（千葉）
　だいこん（神奈川）
　はくさい（群馬）
　ねぎ（埼玉）