・ごはん
・だいこんはのいために
・おでん
・ごぼすけ
・牛乳

----------------------------------------------

今日は、冬が旬のだいこんを「だいこん葉の炒め煮」と「おでん」としていただきました。だいこんには、かぜを予防するビタミンＣや胃腸の働きをととのえてくれる成分が入っています。葉っぱには、カルシウムやカロテン、鉄分なども多く含まれていて、栄養満点です。また、だいこんは葉っぱに近い上の方が甘く、下にいくほど辛味が増します。だいこん１本を買ったときは、食べ比べてみましょう。

※※　産　地　※※
　だいこん葉（神奈川）
　だいこん（神奈川）
　じゃがいも（北海道）
　にんじん（千葉）
　ごぼう（青森）