１１月１０日はトイレの日です。
トイレに行ったとき、毎回しっかりと、自分のうんちを確認していますか？
うんちは体からのメッセージであり、うんちの状態は健康のバロメーターです。
そして、良いうんちを出すためには、食生活や運動も大切です。
毎回どんなうんちが出ているか、しっかりと確認するようにしましょう。