今日は、「五穀ご飯」「野沢菜のごま油炒め」と「みそけんちん」「牛乳」そして「ぶり」と「鶏肉」を選ぶリザーブ献立です。
魚や肉は主菜といって、「献立の中心になるおかず」で、主菜になる食べ物には、魚や肉・卵・豆製品などがあること、筋肉や皮膚・血液を作り、病気やけがになりにくい強い体をつくること・・・をお昼の放送でお話しました。
また、きょうは３０日で「みその日」なので、「みそけんちん汁」にしました。

特に今日は、「野沢菜のごま油炒め」が大人気でした。