11月12日（金）ミルクパン、バーベキュードチキン、こふき芋、きのこのクリームスープ、リンゴジュース

　バーベキュードチキンは、鶏もも肉（一人分50ｇ）に下味をつけます。たれは、トマトケチャップ（6ｇ）、赤ワイン・砂糖・しょうゆ（2ｇずつ）、にんにく・根しょうが・チリパウダー・こしょう（少々）を混ぜ合わせます。鶏肉に下味をつけてオーブンで焼きました。