２月１６日（火）ごはん、さけのごま味噌焼き、小松菜汁、くきわかめのきんぴら、くだもの（はるみ）、牛乳

食事バランスばっちり！五つの輪で体力アップ献立です。今月のテーマは、「筋肉を作ろう（筋肉・瞬発力アップ）」です。強い筋肉を作るために「たんぱく質」と「ビタミン類」を多く含む食べ物をとりましょう！