★今日の給食★

　　　　　・ご飯
　　　　　・韓国風肉じゃが
　　　　　・煮ナムル
　　　　　・いかの味噌焼き
　　　　　・牛乳

　　　　　　煮ナムルは、野菜を茹でて味をつけた料理です。
　　　　　野菜は、サラダのように生で食べるよりも茹でて食べたほうが
　　　　　量が減るのでたくさん食べれます。その上サラダよりもエネルギー
　　　　　が低くなるのです。ナムルは、とてもよい食べ方なのです。