★今日のきゅうしょく★

　　　　　　・わかめご飯
　　　　　　・肉豆腐
　　　　　　・玉子焼き
　　　　　　・生姜きゅうり
　　　　　　・牛乳

　　　　　　　玉子焼きには、削り節でとったダシ汁と豚挽肉、玉葱、人参
　　　　　　干し椎茸と調味料が入っています。
　　　　　　オーブンで焼いてからカットしました。
　　　　　　卵のたんぱく質は、大変優れているので「たんぱく質の王様」
　　　　　　と言われています。アミノ酸スコアは、最高点の100です。