★今日のきゅうしょく★

　　　　　　・麦ご飯
　　　　　　・五目きんぴら
　　　　　　・豆あじの唐揚げ
　　　　　　・ごま汁
　　　　　　・花みかん
　　　　　　・牛乳

　　　　　　　ごま汁は具だくさんの味噌汁に、すりごまをいれたものです。
　　　　　　ごまにはセサミンが含まれています。
　　　　　　ごまのセサミンは、強力な抗酸化作用で活性酸素を抑えてくれ
　　　　　　ます。