★今日のきゅうしょく★

　　　　　　・アップルトースト
　　　　　　・コーンシチュー
　　　　　　・パリパリアーモンドサラダ
　　　　　　・飲むヨーグルト

　　　　　　　りんごは一年中売られていますが、旬は秋です。
　　　　　　そこで旬のりんごを甘く煮てシナモンをふってパンの上に
　　　　　　のせて焼きました。
　　　　　　りんごはペクチンが多いので腸の働きを整える作用があります。