★今日のきゅうしょく★

　　　　　　・五穀ご飯
　　　　　　・小魚の佃煮
　　　　　　・おでん
　　　　　　・もやしと人参のごま和え
　　　　　　・牛乳

　　　　　　　五穀ご飯には、白米・もち米・きび・麦とささげを入れました。
　　　　　　ささげは、見た目はあずきとそっくりですが、煮ても皮が割れ
　　　　　　にくいのが、ささげです。栄養は、あずきと同じで蛋白質と　
　　　　　　ビタミン類が豊富です。