★今日のきゅうしょく★

　　　　　　・中華おこわ
　　　　　　・春雨スープ
　　　　　　・揚げ芋のアーモンドがらめ
　　　　　　・果物（ジューシーフルーツ）
　　　　　　・牛乳

　　　　　　　揚げ芋は、さつま芋です。さつま芋を油で揚げて、砂糖と水を
　　　　　　煮つめたタレをからめてアーモンドをふりました。
　　　　　　さつま芋は、芋の中で一番、食物繊維が多く含まれています。
　　　　　　食物繊維は、栄養にはなりませんが、腸の中をきれいにして体の
　　　　　　中のいらないものを早く外に運び出してくれます。
　　　　　　さつま芋を食べて、お腹の調子をととのえてください。