【今日の献立】

・セサミトースト

・ビーンズトマトシチュー

・カリカリじゃこサラダ

・果物（でこぽん）

・牛乳

セサミトーストの「セサミ」は、ごまのことです。ごまは「不老長寿の薬」といわれるほど栄養豊富です。ごまの皮は固く、そのままでは消化されにくいので、すりつぶして食べるほうが無駄なく栄養をとることができます。今日は、フードカッターですりつぶしたごまを、バター・さとうと一緒に混ぜ合わせて、パンにぬって焼きました。