１０月３０日（木）

ごはん

さんまのひつまぶし風

みそけんちん汁

キャベツの生姜炒め

牛乳

　秋に旬を迎える短冊切りにしたさんまに生姜・しょうゆなどで下味をつけ、

片栗粉をまぶして揚げ、甘辛しょうゆだれを絡め、白いご飯と一緒に食べます。