チャーハン

卵とコーンのスープ

ポップビーンズ

果物（すいか）

牛乳

　チャーハンに使用した玉ねぎ、ピーマン、卵とコーンのスープに使用した卵、

玉ねぎは八王子産です。

　今が旬のスイカを、食べました。スイカは９０％は水分で体を冷やす働きがあるため、

暑い夏にぴったりの果物です。