＜こんだて＞
スタミナどん
ちゅうかスープ
だいがくいも
ぎゅうにゅう

豚肉はたくさんの栄養が含まれている食材です。特に、ビタミンB１という栄養の多さはすべての食品の中でもトップクラスです。ビタミンB１には、ごはんやパンなどに含まれる炭水化物をエネルギーに変える働きがあります。成長期のからだには欠かせない栄養素です。

今日のスタミナ丼には豚肉が入っていました。しっかり食べて、スタミナをつけられましたね。