献　立　名
献立名

ガーリックピラフ
八王子産白菜のクリーム煮
ポップビーンズ
ジョア


【八王子産のはくさいを食べよう】

　白菜は、霜にあたると、さらに甘みが出ておいしくなり
ます。
　生ではシャキシャキとした歯ごたえがあり、煮込むと
トロトロに柔らかくなります。
　煮物・汁物・炒め物・漬け物・鍋料理など、たくさんの
料理でおいしく食べられる万能野菜です！"

かぜを予防する。
お通じがよくなる。
お肌がつるつるになる。　など、体の調子をととのえる栄養がいっぱいです。


今日は、白菜のうまみたっぷりのクリーム煮でいただきました♪