今日の給食は、

五穀ご飯（ゆかり）
ししゃものカレー焼き
すき焼き風煮物
野菜のおかか和え
牛乳です。

ししゃもは、頭から尾まで食べることができる小魚の一つです。
小魚にはカルシウムが豊富で、子供たちの骨や歯をを作る栄養がいっぱいです。
カルシウムは、こどもだけではなく、20歳を過ぎると骨に蓄えてあったカルシウムが
どんどん減ってしまいます。
日本人は特にカルシウム不足と言われています。
乳製品の牛乳だったり、小魚、小松菜にも含まれています。
普段からしっかり摂って、いつまでも健康にいられるようにしたいですね。