10月10日(金)の給食
- 公開日
- 2025/10/10
- 更新日
- 2025/10/10
給食
🍚10月10日のこんだて🍚
・にんじんごはん
・さわらの香味焼き
・きんぴらごぼう
・きのこ汁
目の愛護デー👀
10月10日は目の愛護デーです。
『目の愛護デー』とは、目を大切にしよう、という日です。
10と10を横に倒すと、まゆ毛と目の形になることから、
この日になったそうです。
スマートフォンやパソコン、ゲームなどで長時間、目を使っていませんか?
大切な目を守るために時間を決めて、目を使い続けないように注意しましょう。
目の働きを助けるにはビタミンAがおすすめ!
ビタミンAは目の乾燥を防ぐ働きがあります。
にんじん、ほうれんそうなどの色の濃い野菜には、
体内でビタミンAに変身するカロテンという成分が豊富に含まれています。