学校日記

10月10日(金)の給食

公開日
2025/10/10
更新日
2025/10/10

給食

🍚10月10日のこんだて🍚

・にんじんごはん

・さわらの香味焼き

・きんぴらごぼう

・きのこ汁


目の愛護デー👀

10月10日は目の愛護デーです。

『目の愛護デー』とは、目を大切にしよう、という日です。

10と10を横に倒すと、まゆ毛と目の形になることから、

この日になったそうです。

スマートフォンやパソコン、ゲームなどで長時間、目を使っていませんか?

大切な目を守るために時間を決めて、目を使い続けないように注意しましょう。


目の働きを助けるにはビタミンAがおすすめ!

ビタミンAは目の乾燥を防ぐ働きがあります。

にんじん、ほうれんそうなどの色の濃い野菜には、

体内でビタミンAに変身するカロテンという成分が豊富に含まれています。