10月8日(水)の給食
- 公開日
- 2025/10/08
- 更新日
- 2025/10/08
給食
🍚10月8日のこんだて🍚
・パン
・ジャーマンポテト
・さばのマーマレード焼き
・たまごとコーンのスープ
〇さばのおはなし
日本でとれるさばは「マサバ」と「ゴマサバ」の2種類です。
秋になると脂がのっておいしくなるのは「マサバ」で、
「ゴマサバ」は「マサバ」に比べると脂が少ないです。
さばには体によいあぶらがいっぱい!🐟
さばには、DHA、EPAという血液をサラサラにしたり、
健康的に過ごすために必要な脂が、豊富に含まれています。
さばのほかにも、いわしやさんまにも含まれているので
苦手な人もひとくち挑戦してみよう!