学校日記

10月8日(水)の給食

公開日
2025/10/08
更新日
2025/10/08

給食

🍚10月8日のこんだて🍚

・パン

・ジャーマンポテト

・さばのマーマレード焼き

・たまごとコーンのスープ


〇さばのおはなし

日本でとれるさばは「マサバ」と「ゴマサバ」の2種類です。

秋になると脂がのっておいしくなるのは「マサバ」で、

「ゴマサバ」は「マサバ」に比べると脂が少ないです。


さばには体によいあぶらがいっぱい!🐟

さばには、DHA、EPAという血液をサラサラにしたり、

健康的に過ごすために必要な脂が、豊富に含まれています。

さばのほかにも、いわしやさんまにも含まれているので

苦手な人もひとくち挑戦してみよう!