中華おこわ　いかのまつかさやき　白いんげん豆の煮豆　くずきりスープ　牛乳

運動会の練習が始まっています。
朝ごはんを食べずに登校して　おなかがすいたまま運動会の練習をしても、集中力や考える力がなくなり、けがをしてしまうこともあります。
睡眠不足、毎日の食事の栄養バランスが悪いと力が発揮できません。
朝食、昼食、夕食をしっかりと食べて、生活のリズムを崩さないようにしましょう