コッペパン・ポテトグラタン・野菜スープ・
フレンチサラダ・牛乳

今日の献立のスープとサラダには、はくさいを使って

います。はくさいにはビタミンCと食物繊維がたっぷり

はいっています。そして11月〜2月がはくさいのおいしい

時期なのです。はくさいの大部分は水分ですが、ビタミン

Cが多く、風邪の予防や免疫力アップに効果的です。

冬に大活躍のはくさいをたっぷり食べて、元気な

からだをつくりましょう！