ごまじゃこご飯　厚焼き卵　ひじきの炒め煮　野菜のおかか和え　牛乳

今日の献立は、和食です。

ごまじゃこご飯は、ちりめんじゃこ、油揚げ、ごまを砂糖、

酒、醤油で味付けて、ご飯に混ぜました。

カルシウムの取れるメニューです。

厚焼き卵は、鶏肉、玉ねぎ、にら、干ししいたけ、砂糖、醤油

塩、削りだしが入っています。

ゆっくり焼きあげました。　

体に良い献立です。しっかり食べましょう！