11月7日の給食
- 公開日
- 2022/11/07
- 更新日
- 2022/11/07
今日の給食
セサミトースト クリームシチュー コールスローサラダ ジョア
セサミトーストの、セサミは、ごまです。
ごまの栄養は、脂質が約50%、たんぱく質約20%を占め
炭水化物、ミネラルと続きとても栄養価が高いです。
すりごまにすると、栄養成分やセサミンの吸収がとても良いです。
今日は、ごまを擂って、セサミトーストを作りました。
とても栄養があります!
しっかり食べて元気に過ごしましょう!