〜いい歯の日献立〜
　五穀ごはん
　豆あじの香り揚げ
　肉じゃが
　キャベツのしょうが風味
　牛乳

今日は「いい歯の日」です。
よく噛んで食べると「だ液」がたくさん出ます。「だ液」は虫歯菌を薄くするため、よく噛んで食べると虫歯予防になるのです。そのほかにも食べ過ぎをふせいで肥満予防になったり、消化がよくなったり、脳を刺激して頭の働きがよくなったり、歯並びがよくなったりといいことがいっぱいあります。
毎食よく噛んで食べましょう！