〜目の愛護デー献立〜
　☆にんじんごはん
　☆いかのねぎ塩焼き
　☆大根のそぼろ煮
　☆ぶどう豆
　☆牛乳

　今日は目を大切にしようという『目の愛護デー』です。
　ビタミンＡは目の疲れを回復させるだけでなく、視力が下るのを
　予防したり、目が乾燥するのを防いだりする働きもあります。
　にんじん・かぼちゃ・ブルーベリーなど色の濃い野菜や果物、
　うなぎ・レバーなどにたくさん含まれています。