スパゲティミートソース・はくさいスープ・

フルーツヨーグルト・牛乳

しっかり食べよう！野菜350

病気を予防し、毎日健康で元気に過ごしていける

よう「野菜を１日350ｇ以上食べましょう」とい

う目標があります。

野菜350ｇとは、野菜を生の状態で大人の両手

に乗る量がおよそ120ｇです。この量を１日３回

食べると350ｇに近づきます。

今日は野菜たっぷりの献立です。

今日の給食で食べる野菜の量は200ｇです。

残りの150ｇはお家で食べましょう。

ミートソースは、たくさんの野菜をグツグツ煮込んで

作りました。野菜のうま味たっぷりです。

今日もおいしくいただきましょう！