12月21日(月)5,6校時にいじめ防止プログラム(アンガーマネジメント)を実施しました。
「怒り」の感情は、誰にでもあるものです。また、私達のまわりには、日常生活の中で多くのストレスの原因があることと思います。
怒りの感情をおぼえた時、ストレスでイライラした時に、怒りの感情を爆発させたり、人に当たり散らしたら、自分もまわりの人も悲しい気持ちになります。
そんな時に、自分の感情を上手にコントロールして、冷静になれたら、円滑な人間関係を築くことが出来ますね。
今日学んだことを、是非とも生かして欲しいと思います。